Ăn ngọt có gây suy thận không?

Đường không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho chức năng thận. Cơ chế này hoạt động ra sao, và làm thế nào để bảo vệ sức khỏe thận trước những nguy cơ từ đường? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!

Tác động của đường lên sức khỏe thận

Thừa cân, béo phì

Tiêu thụ đường ở mức cao có thể gây rối loạn chuyển hóa, tăng tích tụ chất béo trong cơ thể, dẫn đến thừa cân và béo phì. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đái tháo đường type 2. Đái tháo đường làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong cơ thể, bao gồm cả mạch máu tại thận, khiến chức năng lọc của thận suy giảm. Tình trạng này nếu không được kiểm soát kịp thời có thể tiến triển thành suy thận mạn tính.

Tăng hấp thụ natri

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ nhiều đường, đặc biệt là glucose, làm tăng khả năng hấp thụ muối natri tại ruột non. Điều này đồng nghĩa với việc thận phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ lượng muối dư thừa, gây ra tình trạng quá tải cho thận trong thời gian dài.

Tăng huyết áp

Đường có thể ức chế khả năng sản xuất oxit nitric (NO) – một hợp chất giúp mạch máu giãn nở. Khi ăn quá nhiều đường, thành mạch máu bị thu hẹp, làm tăng huyết áp. Tăng huyết áp lâu dài là yếu tố nguy cơ gây tổn thương thận và làm suy thận mạn tính tiến triển nhanh hơn.

Sỏi thận

Đường fructose, thường có trong nước ngọt và thực phẩm chế biến, làm tăng nồng độ canxi và oxalate trong nước tiểu, tạo điều kiện cho các tinh thể canxi oxalate hình thành. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây sỏi thận, một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng rất đau đớn và khó chịu.

Những thực phẩm chứa nhiều đường cần tránh

Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây để bảo vệ sức khỏe thận:

• Nước giải khát công nghiệp: Bao gồm nước ngọt, trà sữa, nước trái cây đóng chai và đồ uống có ga chứa đường.
• Đồ ăn vặt: Như bánh ngọt, bánh quy, kẹo, chocolate, khoai tây chiên, đậu phộng bơ.
• Nước sốt và gia vị đóng hộp: Thường chứa nhiều đường và muối.
• Hoa quả và ngũ cốc sấy khô: Dù giàu dinh dưỡng nhưng thường có hàm lượng đường rất cao.

Giải pháp bảo vệ sức khỏe thận từ chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận. Hãy thay thế các loại thực phẩm giàu đường bằng những thực phẩm tốt hơn như:

• Sinh tố và nước ép trái cây tự nhiên: Ưu tiên các loại trái cây ít đường như chanh, cam, bưởi, táo, dâu tây.
• Thực phẩm tươi sạch: Rau xanh, củ quả, và các loại ngũ cốc nguyên hạt không đường.

Bên cạnh đó, cần bổ sung nước đầy đủ, hạn chế thói quen ăn vặt không lành mạnh và thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về thận.

Giải pháp hỗ trợ từ Thasucavn Extra

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chức năng thận như Thasucavn Extra. Đây là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho những người muốn bảo vệ và cải thiện sức khỏe thận một cách an toàn và hiệu quả.

Thasucavn Extra mang đến những công dụng vượt trội như:

– Hỗ trợ bổ thận, nuôi dưỡng thận, chức năng thận có cơ hội phục hồi.

– Hỗ trợ giảm các triệu chứng đi tiểu nhiều lần, tiểu đêm do thận kém.

– Đào thải nước tiểu tránh tràn dịch giúp cơ thể giảm phù

– Hỗ trợ cân bằng huyết áp.

– Bổ máu, giúp ăn ngủ ngon, ngủ sâu, tăng sức đề kháng cơ thể.

Nếu bạn đang lo lắng về các dấu hiệu suy giảm chức năng thận hoặc muốn phòng ngừa các vấn đề liên quan, Thasucavn Extra chính là giải pháp đáng tin cậy để bảo vệ sức khỏe thận một cách toàn diện.

Sức khỏe thận không chỉ phụ thuộc vào thói quen ăn mặn hay ngọt mà còn liên quan đến toàn bộ lối sống và chế độ ăn uống của bạn. Việc tiêu thụ nhiều đường có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho thận, từ việc tăng huyết áp, tạo sỏi thận đến thúc đẩy suy thận mạn tính. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe thận từ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và đừng quên sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Thasucavn Extra để tối ưu hóa chức năng thận, mang lại cuộc sống khỏe mạnh và bền vững.

Chia sẻ từ khách hàng:

Nhiều người dùng đã chia sẻ về trải nghiệm tích cực sau khi sử dụng Thasucavn Extra. Họ cảm thấy sức khỏe thận được cải thiện. Đặc biệt, những người có nguy cơ cao về bệnh thận hoặc có tiền sử bệnh đã nhận thấy sự khác biệt rõ rệt sau một thời gian sử dụng sản phẩm đều đặn.

>> Quý khách hàng có thể tham khảo thêm các chia sẻ từ những người đã tin dùng Thasucavn Extra tại đây :https://www.youtube.com/@CONGTYDONGDUOCTHIENPHUC

Hãy kết hợp các thói quen bảo vệ sức khỏe thận với việc sử dụng Thasucavn Extra để có được một cơ thể khỏe mạnh và một hệ thống thận hoạt động tốt. 

Liên hệ ngay để biết thêm thông tin về sản phẩm Thasucavn Extra và nhận tư vấn miễn phí!

Công ty TNHH SX – TM Đông Dược Thiên Phúc

Địa chỉ: Tổ 8, ấp Phước Tân 1, xã Phan, huyện Dương Minh Châu, tỉnh Tây Ninh
Hotline: 0979 333 033 – 0908 973 857
Email: dongduocthienphuc@gmail.com
Website : dongduocthienphuc.com

Hãy bắt đầu chăm sóc thận từ hôm nay, vì một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống trọn vẹn!