Chế độ ăn 8 giảm cho người bệnh thận mạn

Bệnh thận mạn tính là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Để kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một trong những phương pháp hiệu quả nhất là thực hiện chế độ ăn “8 giảm” – bao gồm giảm muối, giảm đạm, giảm phốt pho và kali, và nhiều yếu tố khác. Đây không chỉ là cách bảo vệ chức năng thận mà còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Chế độ ăn 8 giảm dành cho người bệnh thận mạn tập trung vào việc hạn chế những yếu tố gây hại cho thận, đồng thời thay thế bằng các lựa chọn an toàn và lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết tại sao cần giảm những yếu tố này và cách thực hiện chế độ ăn một cách khoa học, dễ dàng. Đặc biệt, giải pháp hỗ trợ từ thực phẩm bổ thận Thasucavn Extra sẽ giúp hành trình chăm sóc sức khỏe thận trở nên hiệu quả hơn.

 

Chế độ ăn 8 giảm cho người bệnh thận mạn

Giảm muối

Tại sao cần giảm?

Muối (natri) làm tăng huyết áp, gây áp lực lớn lên thận, khiến thận phải làm việc quá tải để loại bỏ lượng natri dư thừa. Lượng muối cao còn dẫn đến tích nước trong cơ thể, gây phù nề và làm bệnh thận tiến triển nhanh hơn.

 

Giữ lượng muối tiêu thụ ở mức dưới 2.3g/ngày

Lời khuyên thay thế:

• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, mì gói, và dưa muối.
• Sử dụng gia vị thay thế như chanh, tiêu, hoặc thảo mộc để tăng hương vị món ăn.
• Giữ lượng muối tiêu thụ ở mức dưới 2.3g/ngày (khoảng 1 thìa cà phê).
• Hãy chọn thực phẩm tươi và hạn chế gia vị quá nhiều!

Giảm đạm

Tại sao cần giảm?

Chất đạm khi tiêu hóa sẽ tạo ra các sản phẩm phụ như ure và creatinine, gây gánh nặng lớn cho thận. Ăn quá nhiều đạm có thể làm thận suy giảm chức năng nhanh hơn ở người bệnh thận mạn.

Lời khuyên thay thế:

• Ưu tiên nguồn đạm thực vật như đậu hũ, đậu lăng, hoặc các loại hạt.
• Nếu ăn đạm động vật, nên chọn thịt nạc gà hoặc cá.
• Kiểm soát lượng đạm dưới sự hướng dẫn của bác sĩ dinh dưỡng.
• Lựa chọn đạm thực vật hoặc đạm nhẹ từ cá và trứng.

Giảm phốt pho và kali

Tại sao cần giảm?

Phốt pho và kali có thể tích tụ trong máu nếu thận không lọc tốt, gây ra các vấn đề nghiêm trọng như yếu cơ, rối loạn nhịp tim, hoặc tổn thương xương.

 

Phốt pho và kali có thể tích tụ trong máu nếu thận không lọc tốt

 

Lời khuyên thay thế:

• Tránh thực phẩm giàu kali như chuối, khoai tây, và dưa hấu.
• Chọn rau củ ít kali như bắp cải, súp lơ, hoặc bí xanh.
• Hạn chế các sản phẩm sữa và phô mai chứa nhiều phốt pho.

Giảm chất béo bão hòa và cholesterol

Tại sao cần giảm?

Chất béo bão hòa và cholesterol gây ra mảng bám động mạch, làm giảm lưu thông máu đến thận và làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Lời khuyên thay thế:

• Sử dụng dầu thực vật như dầu oliu thay cho mỡ động vật.
• Hạn chế mỡ động vật, thức ăn chiên xào, thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hộp.
• Bổ sung chất béo lành mạnh từ quả bơ, cá hồi, hoặc các loại hạt.

Giảm thực phẩm chế biến sẵn và chứa chất bảo quản

Tại sao cần giảm?

Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều natri, phốt pho, và chất bảo quản, không chỉ gây áp lực lên thận mà còn làm giảm giá trị dinh dưỡng của bữa ăn.

 

Giảm thực phẩm chế biến sẵn và chứa chất bảo quản

 

Lời khuyên thay thế:

• Tự chế biến bữa ăn tại nhà từ thực phẩm tươi sạch.
• Ưu tiên sử dụng rau củ quả hữu cơ và thịt tươi thay vì đồ hộp, tự chế biến tại nhà để kiểm soát hàm lượng muối và gia vị.

Giảm đường

Tại sao cần giảm?

Đường làm tăng nguy cơ tiểu đường – nguyên nhân hàng đầu gây suy thận mạn. Thừa đường còn dẫn đến béo phì, làm nặng thêm gánh nặng cho thận. Cần kiểm soát đường huyết để tránh tổn thương thêm cho thận.

Lời khuyên thay thế:

• Giảm đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt có gas, hạn chế đồ ăn vặt nhiều đường.
• Sử dụng đường tự nhiên từ trái cây ít đường như táo hoặc lê.

Giảm chất kích thích

Tại sao cần giảm?

Cà phê, rượu bia và thuốc lá làm tăng huyết áp, giảm lưu thông máu và gây tổn thương lâu dài đến thận.

 

Cà phê, rượu bia và thuốc lá làm tăng huyết áp, giảm lưu thông máu và gây tổn thương lâu dài đến thận.

 

Lời khuyên thay thế:

• Uống trà thảo mộc hoặc nước lọc thay cho cà phê.
• Hạn chế rượu bia tối đa hoặc loại bỏ hoàn toàn.

Giảm thuốc không kê toa và lạm dụng thuốc

Tại sao cần giảm?

Lạm dụng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc không kê toa có thể gây tổn thương thận và tăng nguy cơ suy thận.

Lời khuyên thay thế:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
• Hạn chế tự ý mua thuốc không rõ nguồn gốc.
• Dùng thuốc đúng liều lượng và ưu tiên các phương pháp điều trị an toàn.

Giải pháp hỗ trợ – Thasucavn Extra

Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn “8 giảm,” người bệnh thận mạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bổ thận. Thasucavn Extra là thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên, giúp:

• Hỗ trợ chức năng thận.
• Tăng cường khả năng thải độc và bảo vệ thận trước những tổn thương.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm mệt mỏi và suy nhược.

Sản phẩm này là một giải pháp bổ sung lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm sự hỗ trợ lâu dài trong việc chăm sóc thận.

 

Thasucavn Extra là thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược thiên nhiên

 

Thận là một cơ quan quan trọng cần được chăm sóc cẩn thận, đặc biệt đối với người bệnh thận mạn. Chế độ ăn uống là yếu tố quyết định, và việc thực hiện “8 giảm” sẽ giúp giảm tải áp lực lên thận, duy trì sức khỏe tốt hơn. Kết hợp chế độ ăn uống khoa học với Thasucavn Extra, bạn có thể kiểm soát bệnh hiệu quả và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe thận ngay từ hôm nay!

Chia sẻ từ khách hàng:

Nhiều người dùng đã chia sẻ về trải nghiệm tích cực sau khi sử dụng Thasucavn Extra. Họ cảm thấy sức khỏe thận được cải thiện. Đặc biệt, những người có nguy cơ cao về bệnh thận hoặc có tiền sử bệnh đã nhận thấy sự khác biệt rõ rệt sau một thời gian sử dụng sản phẩm đều đặn.

>> Quý khách hàng có thể tham khảo thêm các chia sẻ từ những người đã tin dùng Thasucavn Extra tại đây :https://www.youtube.com/@CONGTYDONGDUOCTHIENPHUC

Hãy kết hợp các thói quen bảo vệ sức khỏe thận với việc sử dụng Thasucavn Extra để có được một cơ thể khỏe mạnh và một hệ thống thận hoạt động tốt. 

Liên hệ ngay để biết thêm thông tin về sản phẩm Thasucavn Extra và nhận tư vấn miễn phí!

Công ty TNHH SX – TM Đông Dược Thiên Phúc

Địa chỉ: Tổ 8, ấp Phước Tân 1, xã Phan, huyện Dương Minh Châu, tỉnh Tây Ninh
Hotline: 0979 333 033 – 0908 973 857
Email: dongduocthienphuc@gmail.com
Website : dongduocthienphuc.com