Tin Tức
Khi men gan cao – cơ thể lên tiếng bằng gì?
Hãy tưởng tượng một buổi sáng bạn đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Bác sĩ xem kết quả xét nghiệm, khẽ nhíu mày:
“Chỉ số men gan của anh tăng cao rồi đấy.”
Khoảnh khắc ấy, tim bạn chùng xuống.
Bạn cảm thấy… có gì đó không ổn, nhưng vẫn tự trấn an: “Chắc do dạo này nhậu nhiều thôi, nghỉ vài hôm là ổn mà.”
Nhưng thật ra, men gan cao không đơn giản chỉ là “uống rượu nhiều” hay “ăn uống chưa lành mạnh”.
Đó là tín hiệu cảnh báo gan đang “quá tải” – và nếu ta bỏ qua, hậu quả có thể âm thầm nhưng nặng nề.
Vì sao chỉ số men gan quan trọng, hãy cùng “giải mã” ý nghĩa thực sự của con số này – và điều cơ thể đang muốn nói với bạn.
Gan – “nhà máy thầm lặng” của cơ thể
Gan là cơ quan đảm nhận hơn 500 chức năng sống – từ chuyển hóa chất, thải độc, dự trữ năng lượng, tạo máu, đến sản xuất enzyme. Thế nhưng, phần lớn chúng ta chỉ nhớ đến gan khi… bác sĩ nói “men gan tăng”.
Để hiểu vì sao chỉ số men gan quan trọng, hãy cùng “giải mã” ý nghĩa thực sự của con số này – và điều cơ thể đang muốn nói với bạn.
Nội dung bài viết
1. Men gan là gì và vì sao lại tăng cao?
“Men gan” là cách gọi tắt của các enzyme có trong tế bào gan – gồm GOT (AST), GPT (ALT), và GGT.
Chúng giúp gan thực hiện quá trình chuyển hóa. Khi gan khỏe, men gan nằm ở mức bình thường.
Nhưng khi tế bào gan bị tổn thương – vì rượu bia, thuốc, virus, stress hoặc dinh dưỡng kém – enzyme này sẽ rò rỉ vào máu, khiến chỉ số tăng lên.
Chỉ số bình thường (tham khảo):
– ALT (GPT): Dưới 40 U/L
– AST (GOT): Dưới 40 U/L
– GGT: Dưới 60 U/L
Nếu cao hơn mức này, tức là gan đang bị “quá tải” hoặc tổn thương.
2. Men gan cao – Cơ thể đang cố nói với bạn điều gì?
Gan mệt, nhưng không kêu đau. Điều đáng sợ là gan không có dây thần kinh cảm giác.
Nghĩa là dù gan đang tổn thương nặng, bạn vẫn không thấy đau.
Thay vào đó, cơ thể chỉ gửi những tín hiệu mờ nhạt:
– Cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém
– Da hơi vàng, mắt nhợt
– Nổi mụn, ngứa, mẩn đỏ
– Tiểu sẫm màu, phân bạc
– Thường xuyên mất ngủ, hay cáu gắt
Những dấu hiệu ấy dễ bị bỏ qua. Và rồi, đến một ngày, chỉ số men gan không còn “hơi cao” nữa – mà cao gấp đôi, gấp ba, báo hiệu viêm gan, gan nhiễm mỡ, thậm chí xơ gan đang đến gần.
Trong xã hội hiện đại, men gan cao không còn là chuyện của riêng ai.
3. Nguyên nhân phổ biến khiến men gan tăng cao
Trong xã hội hiện đại, men gan cao không còn là chuyện của riêng ai.
Nhất là với nhóm người:
– Trung niên, người lớn tuổi: chức năng gan tự nhiên suy giảm theo tuổi tác.
– Dân văn phòng: ngồi nhiều, ăn uống thất thường, ít vận động.
– Người uống rượu bia, hút thuốc: gan phải làm việc quá sức để thải độc.
– Người dùng thuốc tây lâu dài: đặc biệt là thuốc giảm đau, hạ mỡ máu, kháng sinh.
– Người bị béo phì, tiểu đường: mỡ gan và đường huyết cao đều khiến tế bào gan tổn thương.
– Hầu hết, ai trong chúng ta cũng có ít nhất một trong những yếu tố này – nghĩa là gan đang chịu áp lực mỗi ngày mà ta không nhận ra.
4. Nguy cơ tiềm ẩn nếu bỏ qua tình trạng men gan cao
– Đừng nghĩ rằng “men gan cao rồi tự hạ”.Bởi gan không thể tự hồi phục mãi nếu ta không giúp nó. Nếu để lâu, hậu quả có thể là:
– Viêm gan mãn tính → dẫn đến xơ gan
– Gan nhiễm mỡ → làm giảm chức năng chuyển hóa
– Tăng nguy cơ ung thư gan – căn bệnh đứng đầu về tỷ lệ tử vong ở Việt Nam
– Rối loạn nội tiết, mụn, nóng trong, mất ngủ, dị ứng da, sạm da. Và đáng sợ nhất: mọi tổn thương của gan đều tiến triển âm thầm. Đến khi phát hiện, thường đã ở giai đoạn muộn.
Mọi tổn thương của gan đều tiến triển âm thầm. Đến khi phát hiện, thường đã ở giai đoạn muộn.
5. Cách giúp gan “thở dễ” trở lại
Thay đổi lối sống là bước đầu tiên:
– Hạn chế rượu bia, nước ngọt, đồ chiên dầu.
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (nghệ, atiso, tỏi…).
– Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng.
– Tập thể dục nhẹ mỗi ngày, ít nhất 30 phút.
Bổ sung thảo dược hỗ trợ giải độc gan:
– Đây là xu hướng được nhiều người trung niên lựa chọn – bởi an toàn, bền vững, phù hợp với cơ chế tự nhiên của cơ thể.
6. Hãy tưởng tượng… nếu bạn có thể “nhẹ gan” mỗi ngày
Hãy tưởng tượng, mỗi sáng thức dậy, bạn cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, đầu óc tỉnh táo, không còn cảm giác uể oải, nóng trong, mụn nhọt, mẩn ngứa.
Bạn ăn ngon, ngủ sâu, làn da sáng hơn, tinh thần vui vẻ hơn.
Cảm giác ấy không xa vời – nếu bạn biết lắng nghe cơ thể mình từ hôm nay.
Đó chính là lý do nhiều người đã tìm đến Phúc Hòa An – Hỗ trợ giải độc gan.
7. Phúc Hòa An – Người bạn đồng hành cùng lá gan của bạn
Phúc Hòa An là sản phẩm được chiết xuất từ các thảo dược quý như Kế sữa, Bán chi liên, Kim ngân hoa, Liên kiều, Xạ đen, Bạch hoa xà thiệt thảo, Đương quy.. – những vị thuốc đã được dùng lâu đời trong Đông y giúp:
– Hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan.
– Giúp giảm men gan, cải thiện tình trạng vàng da, mệt mỏi.
– Hỗ trợ giảm mẩn ngứa, dị ứng, nổi mụn do chức năng gan kém.
– Bảo vệ tế bào gan trước tác động của rượu bia, thuốc, và môi trường độc hại.
Hãy bắt đầu bằng việc yêu thương gan của mình hơn mỗi ngày.
– Phúc Hòa An không phải là thuốc, mà là người bạn đồng hành giúp gan của bạn “thở” dễ hơn mỗi ngày, để bạn khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng men gan cao, nóng trong, da sạm, hay mệt mỏi sau mỗi bữa nhậu, hãy cân nhắc sử dụng Phúc Hòa An – Hỗ trợ giải độc gan.
Một thói quen nhỏ, nhưng có thể là bước ngoặt lớn cho sức khỏe gan của bạn.
Hãy bắt đầu từ hôm nay
Cơ thể luôn biết cách lên tiếng – chỉ là bạn có chịu lắng nghe hay không.
Men gan cao không đáng sợ, điều đáng sợ là chúng ta bỏ qua nó.
Hãy bắt đầu bằng việc yêu thương gan của mình hơn mỗi ngày.
Bởi gan khỏe, bạn mới thật sự khỏe.
Và Phúc Hòa An có thể là sự khởi đầu đúng đắn cho hành trình ấy.
Tìm hiểu thêm về Phúc Hòa An tại đây : https://dongduocthienphuc.com/san-pham/ho-tro-chuc-nang-gan-phuc-hoa-an
Công ty TNHH SX – TM ĐÔNG DƯỢC THIÊN PHÚC
Hotline : 0908 973 857_ 0979 333 033
Email: dongduocthienphuc@gmail.com
Website: https://dongduocthienphuc.com
Fanpage:https://www.facebook.com/dongduocthienphucOFFICIAL
Shopee: https://shopee.vn/shop/1422882760
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@thienphuchoangvan
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và cung cấp thông tin. Để có phác đồ điều trị và sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Đông Dược Thiên Phúc có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.