Tin Tức
Thói quen nhịn tiểu “Nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh lý khác”.
Các chuyên gia y tế cảnh báo: việc nhịn tiểu lặp đi lặp lại không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn tiềm ẩn nguy cơ hàng loạt bệnh nguy hiểm. Trong đó có đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ít nhất ba căn bệnh khác liên quan trực tiếp đến hệ tiết niệu và tim mạch.
Thói quen nhịn tiểu thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nhiều như thế nào đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về bài viết dưới dây.
Nội dung bài viết
Vì sao nhịn tiểu lại hại sức khỏe?
Tiểu tiện là phản xạ sinh học tự nhiên quan trọng, giúp cơ thể loại bỏ chất cặn bã và độc tố. Khi cố tình nhịn tiểu, bàng quang bị căng giãn quá mức, các cơ xung quanh phải chịu áp lực liên tục. Dẫn đến ứ đọng nước tiểu và gia tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu. Không chỉ vậy, hành động kiềm chế này còn làm tăng nhịp tim, huyết áp và kích thích hệ thần kinh. Nếu kéo dài, nó tạo ra chuỗi tác động xấu đến não bộ, tim mạch và thận.
Nhiều nghiên cứu y khoa quốc tế cho thấy: khi bàng quang đầy, hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh, khiến tim đập nhanh, mạch máu co lại. Đây chính là nguyên nhân lý giải việc nhịn tiểu lâu không chỉ ảnh hưởng tiết niệu mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.
1. Gây tăng nguy cơ đột quỵ
Khi bàng quang căng đầy, huyết áp và nhịp tim thường tăng đột ngột. Với người có sẵn bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường hay xơ vữa động mạch. Chỉ một lần nhịn tiểu quá lâu cũng có thể trở thành nguy cơ dẫn tới tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não, gây đột quỵ.
2. Nhồi máu cơ tim và nhiều biến chứng.
Nhịn tiểu và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe
Tương tự như não bộ, tim cũng chịu ảnh hưởng lớn từ thói quen nhịn tiểu. Áp lực căng thẳng khiến hệ thần kinh giao cảm bị kích thích, tim đập nhanh, mạch vành hoạt động quá tải. Nếu có mảng xơ vữa tồn tại, dòng máu dồn mạnh có thể làm mảng bám bong ra, gây tắc nghẽn động mạch vành. Làm ảnh hưởng đến tim và hệ quả là nhồi máu cơ tim, gây nguy hiểm đến tính mạng.
3. Viêm đường tiết niệu
Nhịn tiểu nhiều khiến vi khuẩn dễ dàng sinh sôi trong bàng quang. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây viêm đường tiết niệu, với triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, đau tức bụng dưới. Nếu không chữa trị kịp thời, vi khuẩn có thể lan ngược lên thận, dẫn tới viêm thận. Dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
4. Sỏi tiết niệu do sự lắng động nhiều khoáng chất
Khi nước tiểu bị giữ lại lâu, các chất khoáng và muối không được đào thải đúng lúc, dễ lắng đọng, hình thành sỏi. Sỏi tiết niệu gây đau dữ dội, tiểu ra máu và có thể hủy hoại chức năng thận về lâu dài. Các chuyên gia khuyến nghị: chỉ cần uống đủ nước và đi tiểu đúng giờ là biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để phòng bệnh.
5. Suy giảm chức năng thận
Thận có vai trò lọc máu và đào thải chất cặn qua nước tiểu. Việc nhịn tiểu thường xuyên khiến áp lực bàng quang tăng cao, có thể gây trào ngược nước tiểu lên thận. Về lâu dài, chức năng thận suy giảm, dẫn đến mệt mỏi, phù nề, rối loạn huyết áp. Thậm chí phải chạy thận.
Lời kết
Nhịn tiểu tưởng như chỉ là một hành động nhỏ, nhưng nếu biến thành thói quen lại tiềm ẩn vô số nguy cơ. Từ những bệnh lý quen thuộc như viêm đường tiết niệu, sỏi tiết niệu cho đến những biến cố nguy hiểm tính mạng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Hãy tập cho mình thói quen uống đủ nước, đi tiểu đúng giờ và lắng nghe cơ thể của bạn cần gì. Để bảo vệ hệ tiết niệu , tim mạch và thận luôn được bảo vệ khỏe mạnh. Đừng để việc nhịn tiểu trở thành nguyên nhân gây ra những căn bệnh khó lường ảnh hưởng đến sức khỏe bạn sau này.
Và để chăm sóc thận tốt hơn mỗi ngày, bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm Thasucavn Extra. Hỗ trợ chức năng thận, giúp thận lọc sạch, giảm nguy cơ tiểu đêm, tiểu nhiều và bảo vệ hệ tiết niệu một cách tự nhiên và an toàn.
Công ty TNHH SX – TM ĐÔNG DƯỢC THIÊN PHÚC
Hotline : 0908 973 857_ 0979 333 033
Email: dongduocthienphuc@gmail.com
Website: https://dongduocthienphuc.com
Fanpage:https://www.facebook.com/dongduocthienphucOFFICIAL
Shopee: https://shopee.vn/shop/1422882760
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@thienphuchoangvan
Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và cung cấp thông tin. Để có phác đồ điều trị và sử dụng sản phẩm hiệu quả nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Miễn trừ trách nhiệm
Các bài viết của Đông Dược Thiên Phúc có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.